A Basic Guide to Aikido 합기도의 기본 안내
Aikido is a unique form of martial art. 합기도은 독특한 형태의 무술합니다. Its emphasis lies on the harmonious fusion of mind and body with the natural laws of Nature. 그 거짓말을 강조 육체와 정신의 조화로운 융합의 자연과 자연의 법칙합니다. Aikido focuses on accepting and respecting the energy of life and nature and channeling this harmony onto techniques that expresses this energy in physical forms. 합기도 초점을 맞추고 삶의 에너지를 인정하고 존중하고 자연과 조화를 강신술 방면 이것이 에너지의 기술을 실제 양식을 표현합니다.
Aikido is often viewed as more of a defensive martial art since its techniques and teachings are designed for you to avoid or get out of trouble. 합기도는 종종 더 많은 방위로 볼 무술부터, 기술 및 디자인에 대한 가르침은 당신의 문제를 피하기 아니면 나가합니다. On the contrary, Aikido's techniques are very powerful and effective. 그와는 반대로, 합기도의 기술은 매우 강력하고 효과적인합니다.
Basically, there are four levels of technique in Aikido training. 기본적으로, 합기도에는 4 수준의 기술을 교육합니다. These are the katai which refers to the basic training and is intended to build the foundation of body movements and breathing; the yawarakai trains the defendant to deflect attacks and fuse movements to take control of the attacker or situation; the ki-no-nagare which involves training the defendant to defend or counter attack by merging his movement with the attacker even before the latter makes contact; and the ki which is the absolute Aikido technique and involves establishing a link of ki or spirit from the defender to the attacker. 이들은 카타의 기본적인 훈련과 관련된 어떤 의도로 신체의 움직임과 호흡의 기초를 구축하며 공격과 신관 yawarakai 바다 열차의 움직임을 피고의 공격자가를 제어하기 위해 또는 상황을하며 어느 ki - 아니오 - nagare 피고 카운터 공격을 방어 훈련을 포함하거나 병합하여 공격자가되기도 전에 그의 움직임을 후자는 접촉;과 ki이 합기도의 절대 링크를 구축하는 기술과 관련된 ki 또는 정신에서 공격자가 수비수를합니다.
When training for Aikido, you need a sparring partner. 합기도 훈련을 때, 당신 스파링 파트너를 필요로합니다. The uke and the nage. the 구토와 이렇게합니다. The Uke is the initiator of the attack and receives the Aikido techniques, while the Nage is the defender and the one that neutralizes the attack. the 구토는 합기도의 창시 기법의 공격을받는 반면, 한 사람이 바로 중화 던지고는 수비수의 공격합니다.
Aikido basic techniques include ikky which involves control an attacker by placing one hand on the elbow and one on near the wrist giving an opportunity to throw the attacker to the ground; the niky which draws in the uke using a wristlock and twists the arm while applying painful nerve pressure; sanky which is a rotating technique aimed at applying a spiraling tension on the whole arm including the elbow and shoulder; yonky a shoulder control technique with both hands gripping the forearm; goky is another variant of ikky 합기도 기본적인 기술을 포함하는 컨트롤 포함 공격자가 ikky에 배치하여 한 손으로 팔꿈치와 손목 근처에 하나를 던질 수있는 기회를주고 공격자가 지상하며 어느 niky 무 wristlock 및 왜곡을 사용하여 구토를 적용하는 동안 팔 통증 신경을 압박; sanky 이것은 회전하는 기술을 적용하는 목표로 급상승 팔 전체에 긴장을 포함하여 팔꿈치와 어깨에; yonky 300 명 그들의 창과 양손으로 어깨를 제어 기술을 팔; ikky의 변종은 다른 goky
wherein the hand gripping the wrist is inverted and is quite useful in weapon take-aways; shihnage or the four-direction throw; kotegaeshi or wrist return which involves a wristlock-throw that stretches the extensor digitorum; kokynage also known as breath throws or timing throws; iriminage or entering-body throws which resembles a "clothesline" technique; tenchinage or heaven-and-earth throw; koshinage or the Aikido's version of the hip throw; jinage or the shaped-like-'ten'-throw; and kaitennage or rotation throw wherein the nage sweeps the arm of the uke back until it locks the shoulder joint after which the nage applies forward pressure to throw the attacker. 여기서 물 밖의 손을 손목이 반전은 아주 유용하게 사용하고 무기를 ~ - 티슈; shihnage 또는 4 - 방향으로 던져; wristlock - kotegaeshi 또는 손목을 포기했다는 것을 반환을 수반합니다 뻗어있는 노부 손가락; kokynage 예외 또는 타이밍 호흡이라고도 함 예외; iriminage하거나 유사한를 입력 - 몸 던지기를 "빨랫줄"기법; tenchinage 또는 천국 -과 - 어스 던지; koshinage 또는 합기도의 버전의 엉덩이 던지; jinage이나 모양의 -처럼 - 'ten' - 던지, 그리고 kaitennage 아니면 여기서 the 던져 불에 던져 회전 팔의 어깨에 고정시키는 역할을합니다 공동 후에 구토 위로 때까지 앞으로의 압력을 던져 공격자가 던져의 제품에 적용됩니다.
These are just basic techniques and from the list thousands of possible implementations or combinations can be drawn by the aikidokas. 이것은 단지 목록에서 기본적인 테크닉과 수천 개의 조합이 가능한 구현하거나으로 그려 aikidokas 수있습니다. In Aikido, the strikes employed during the implementation of the Aikido technique are called atemi. 합기도, 합기도 기법의 구현하는 동안 파업 고용 atemi이라고합니다. For beginners, grabs are the first ones to be taught. 초보자에게는, 커피가 처음 것들을 가르쳤다. It is safer and the aikidoka can easily feel the energy flowing from the uke to the nage. 이 곳은 안전 및 에너지 흐름을 느낄 쉽게 aikidoka 구토를 너무 많이합니다.
Among the basic grab techniques are the katate-dori or single-hand-grab which involves using one hand to grab one wrist; morote-dori or both-hands-grab which uses both hands to grab one wrist; ryte-dori another both-hands-grab technique wherein both hands are used to grab both wrists; kata-dori or the shoulder-grab technique; and the mune-dori or chest-grab which involves grabbing the clothing of the chest of the attacker. 사이의 기본적인 잡고 기법은 katate - 도리 또는 단일 - 손 - 잡고에는 하나를 사용하여 한 손으로 손목을 잡고; morote - 도리 또는 둘 모두를 사용하는 - 손 - 양손을 잡고 손목을 잡고 하나; ryte - 도리 또 다른 둘 다 - 손 - 잡고 기법을 사용하여 두 손을 잡고 여기서 양쪽 손목; 까따 - 도리이나 어깨 - 잡고 기법;와 유방 - 도리이나 흉부 - 잡아에는 공격자의 가슴을 잡는 의상을합니다.
Mastering each technique involves discipline and dedication. 각각의 기술을 습득 훈련과 헌신 포함합니다. To be a good aikodoka, one must master both the techniques and principle of the marital art. 이 좋은 aikodoka, 하나의 원칙을해야합니다 기법과 주인 부부의 예술을 모두합니다.
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